Egyéni konzultáció és belső munka

Azt tapasztalom, hogy a belső változás az életünk szinte minden területére kihat. Sokszor jobban, mint bármilyen külső fordulat, amelyre épp várunk.

A közös folyamatban stabil, megtartó pontként vagyok jelen számodra, hogy legyen egy kapaszkodód akkor is, amikor nehéz, és tisztábban lásd, merre érdemes továbbmenned.

Közben olyan belső térképeket és eszközöket is kapsz tőlem, amelyekkel később egyedül is biztonságosan tudsz tájékozódni, akkor is, ha egy intenzívebb időszak jön.

Az életedben zajló események és nyitott kérdések talán most épp zavarosak, és megterhelnek.

Így első körben célom, hogy segítsek tisztábban látni. Hogy könnyen érthetővé tegyem számodra azokat a belső folyamatokat, amelyekben épp benne vagy.

A megértést leginkább az integrál pszichológia modelljeivel biztosítom számodra. A modellek segítenek átlátni, rendszerezni, nevén nevezni azt, amiben most vagy és egyben akár rámutatni a lehetséges kiutakra is.

Életünket nagy részben a belső mintáink formálják, akár támogatnak bennünket az általunk vágyott irányban (belső erőforrások), akár visszatartanak (belső akadályok).

A "beszélgetős", ún. kognitív önismereti munka fontos, de gyakran csak a felszínét éri el azoknak a mélyebb működésmintáknak, amelyek valójában meghatározzák a választásainkat.

A mélyebb rétegekhez más eszközökre is szükség van. Tapasztalatom szerint az egyik leghatékonyabb út ehhez a testközpontú, vagyis szomatikus folyamatok, ahol nem a múltad eseményeivel dolgozunk, hanem a jelen élethelyzeteiden keresztül keresztül haladunk.

Az általam alkalmazott szomatikus munka az idegrendszeren keresztül hat a teljes érzelmi rendszeredre, tudatalatti mintáidra. Lassan és finoman közelíti meg a nehezebb részeket, és segít abban, hogy a mindennapjaidban is nagyobb érzelmi stabilitást és belső biztonságot tapasztalj meg.

Ez a módszer a Somatic Experiencing® az én esetemben, amelyet a Semmelweis Egyetem is elismer a szakmai képzési rendszerében. Egy immár 40 éve kutatott és fejlesztett módszerről van szó, melynek alapítója, Peter A. Levine (PhD), amerikai pszichoterapeuta, kutató. Számtalan, tudományos körökben is népszerű szakkönyvet írt a témában. Többek közt Dr. Máté Gábor, magyar származású kanadai pszichológus is ajánlja az írásait.

Kvantos Atti vagyok, integrál szemléletű önismereti mentor. 15 éve járom az önismeret útját, és 5 éve kísérek másokat egyéni és csoportos formában.

A konzultációkon abban támogatlak, hogy mélyebben értsd az emberi kapcsolataidat, a belső működésedet, és hogy biztonsággal képviselni tudd magad az életed minden területén.

Kiemelt fókuszterületeim:

• férfi–női kapcsolódások
• érzelmi stabilitás, határhúzás, önazonosság felépítése
• a személyes hivatás, vagy másképpen, a "szívügy-küldetés" megtalálása, akár kivirágoztatása, ha már rátaláltál