VÁLTOZÁST AZ HOZ, AMIKOR NEM CSAK ÁTLÁTOD, HANEM
Formálod is a belső működésedet
Ilyenkor ugyanis...
Stabilabban kapcsolódsz önmagadhoz
Erős belső tengelyt építesz, így nem veszted el önmagad. Sőt, könnyebben felismered és képviseled, mit érzel, mire van szükséged, vagy hogy hol nem komfortos már számodra valami.
Tisztábban látsz a kapcsolataidban
Hamarabb észreveszed a visszatérő mintákat, és pontosabban érzékeled, mely döntések visznek "zsákutcába", és melyek abban az irányba, amelyre valóban vágysz.
Új kapcsolati minőség válik elérhetővé
Amikor belül változol, a kapcsolódásaid is változni kezdenek. Másképp választasz, sőt más jelzéseket közvetítesz, így újfajta kapcsolódások válhatnak számodra elérhetővé.
HOGYAN TUDOD FORMÁLNI A BELSŐ MŰKÖDÉSEDET?
Gyakorlatok és belső térképek
GYAKORLATOK
Eszközök az új minták kialakításához
A legújabb kutatások szerint főként az idegrendszeredben dől el, hogyan érzed magad, hogyan reagálsz, hogyan döntesz .
Például, hogy szorongást vagy nyugodtságot, visszahúzódást vagy nyitottságot élsz-e meg egy helyzetben.
Az idegrendszer-központú és szomatikus gyakorlatok abban támogatnak, hogy valódi új belső működést hozz létre. Ezek segítségével egy nyugodtabb, szabadabb és önazonosabb működés válhat fokozatosan az alapvető működéseddé.
BELSŐ TÉRKÉPEK
Hogy tisztábban lásd önmagad
A pszichológiai és önismereti modellek egyfajta belső térképet alkotnak. Rendszerbe rendezik azt, ami benned és a kapcsolataidban történik, így tisztábban felismerheted, hol és hogyan tudsz másképp reagálni vagy dönteni.
A neurológiai kutatások bebizonyították, hogy az agyunk mindig az egyszerűsítésre törekszik. Így azokat az információkat tudja könnyebben megjegyezni, gyakorlatban alkalmazni, amelyeket eleve rendszerben kapott meg.
Oké, vannak gyakorlatok és belső térképek. De hogy lesz ebből valódi változás?
A belső térképek és gyakorlatok akkor tudnak igazán támogatni, ha nem itt-ott felbukkanó információként találkozol velük, hanem egy tudatosan felépített folyamat mentén.
Ezért hoztam létre az Újrakapcsolódás kurzust, amelyben egy 12 lépcsős önismereti folyamaton vezetlek végig a kapcsolati működésed megértésétől az új kapcsolódási minták kialakításáig.
Újrakapcsolódás kurzus – 12 lépcsős önismereti folyamat
A kurzus három szakaszból áll: az elsőben a kapcsolati működésedet láthatod át, a másodikban téged fejlesztünk, a harmadikban kibontakoztatjuk az új önmagadat. Minden szakasz 4 lépcsőt, azaz 4 tananyagot foglal magában (összesen 12 tananyag).
I. szakasz
1-4. lépcső
Kapcsolataid belső térképe
Önismereti-pszichológiai térképek, amelyek segítenek megérteni a kapcsolati mintáidat.
Itt ráláthatsz a játszmákra is, amelyek gyakran észrevétlenül irányítanak belülről egy kapcsolatban. És természetesen a kiútra is belőlük.
II. szakasz
5-8. lépcső
Újrakapcsolódás önmagaddal
Az önbecsülésed ott születik, ahol képes vagy határt húzni. A határaidat pedig csak akkor tudod megtartani, ha kapcsolatban vagy a belső erőddel.
Ezért ebben a modulban ez a három tananyag egymásra épül.
III. szakasz
9-12. lépcső
Újrakapcsolódás másokkal
Itt már azon dolgozunk, hogy ki tudd vinni a világba azt, akivé belül váltál.
Hogy ki tudd fejezni az új minőséged a szavaidban, a jelenlétedben és abban is, ahogyan az új kapcsolódások felé nyitsz.
Mit tartalmaz pontosan az Újrakapcsolódás kurzus?
✓ Előadásvideók
Mind a 12 lépcsőnél kapsz egy 35-70 perces, gyakorlatias előadásvideót.
✓ Letölthető jegyzetek
Hogy az előadások anyagára könnyebben vissza tudj emlékezni.
✓ Letölthető munkafüzetek
Az otthon elvégezhető gyakorlatokat tartalmazzák az adott tananyag kapcsán.
🌿 A saját tempódban haladhatsz
A tananyagok ugyan hetente érkeznek, de ezt követően is eléred őket, ha esetleg más ütemben haladnál a feldolgozásukkal.
🎧 Mobil applikáción keresztül is hozzáférsz a teljes képzéstárhoz. Így pihenés közben, akár kikapcsolt kijelző mellett is hallgathatod az előadásokat.
A leggyakoribb kérdések, mielőtt csatlakoznál
Mennyi időt vesz igénybe a program?
Hogyan kérdezhetek, ha nem értem a tananyagot?
Mi van, ha lemaradok a tananyagokkal?
Mi van, ha csak most kezdek el dolgozni magamon?
Mikor indul az Újrakapcsolódás kurzus?
SZIA,
itt Kvantos Atti
Integrál szemléletű önismereti mentorként, előadóként többször találkozhattál velem az Everness Fesztivál nagyszínpadán, a workshopjaimon és online kurzusaimon, illetve más oktatók önismereti témájú eseményein meghívott előadóként.
De az is lehet, hogy csak ismerős az arcom a közösségi platformokról – FB-ról, Instáról, TikTokról.
Így tanultam, így tanítok
Eszköztáram főként az integrál pszichológiára, az idegrendszer szemléletű terápia módszereire és egyéb szomatikus gyakorlatokra épül.
A gyakorlati eszközök oldalán jellemzően az Somatic Exp® terápiás módszert alkalmazom, amelynek képzése a Semmelweis Egyetem akkreditációjával zajlik. Ez a megközelítés neurobiológiai kutatásokra támaszkodik, és hatékonyan segít az önismereti munka során újraírni a mintákat.
Épp ezért a szomatikus, testközpontú elemek a Klub tananyagainak részét is képezik. Hogy ne csak ráláss a működésedre, hanem már a tényleges változás is elindulhasson benned.
Mások mondták rólam
Kun Szilvi
Integrál önismereti csoportvezető,
"A Nő belső útja" című könyv szerzője
„Atti lazaságával fűszerezve, egyszerűen és lényegre törően vezet az önismereti úton. Hétköznapi nyelvhasználattal és ködösítés nélkül nevén nevezi a dolgokat. Nemcsak rendszert visz az önismeretbe, de új eszközöket és megoldásokat is ad.”
Balogh Ottó
"A sikerfeletti ember” bestseller-írója, Élet Intelligencia Folyamatok alapítója
"Kvantos Attiban azt tisztelem, hogy beleteszi magát a munkába, majd mindennek gyümölcsét úgy tárja a nagyérdemű elé, hogy közben megtartja a humorérzékét és a könnyedségét."
Csintalan Maja
Mindfulness meditációs tanár
"Attila önismeretbe vetett szándéka valódi inspirációból érkezik. Azt látom, hogy mély felismeréseit és az önismereti módszereket azonnal és könnyen a gyakorlati élethelyzetekbe ülteti. Bizalommal ajánlom minden önismeretben járó és oda készülő kalandornak!"
30 NAPOS PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA
Atti Önismeret Klubja
Ez az online önismereti oktatói felületem, ahol eléred az Újrakapcsolódás – 12 lépcsős kurzust is.
Ezek várnak rád Klubtagként
- Újrakapcsolódás - 12 lépcsős belső átalakulás kurzus
- Jegyzetek és gyakorlati munkafüzetek a tananyagokhoz
- Mobil applikáció a tananyagok még könnyebb eléréséhez
-
3 korábbi önismereti kurzusom hozzáférése (59 700 Ft értékben)
-
5 gyakorlatias önismereti előadás
Konkrét gyakorlatok, technikák, melyek támogatják a belső utadat:
● A stressz és szorongás csökkentése
● Belső harmónia erősítése
● Vége a túlagyalásnak - fókusz erősítése
● Érzelmi sebek gyógyítása
● Útmutató az önismereti utadhoz - Valamint további új önismeret-fejlesztő előadásokkal, vezetett meditációkkal, gyakorlatokkal várlak a Klubban a 12 hét leteltét követően is, ha tovább maradnál.
Csatlakozz a Klubhoz
30 napos elégedettségi garanciával most kockázat nélkül kipróbálhatod, és szabadon bármikor lemondhatod.
A klubtagság havi díja:
7 990 Ft / hó
A tagságod egy automatikusan megújuló havi előfizetés, amelyet bármikor egyszerűen lemondhatsz, ha nem szeretnéd folytatni.
🛡️Biztonságos fizetés a világ egyik leggyakrabban használt pénzügyi szolgáltatójának oldalán (Stripe).
Mi fog történni miután csatlakoztál?
1. A regisztráció után átkerülsz a Stripe oldalára, ahol véglegesítheted a csatlakozásod. A Stripe világszerte az egyik legismertebb és legbiztonságosabb fizetési szolgáltató, amelyet több millióan használnak nap mint nap.
2. A csatlakozás után egy üdvözlő emailben minden fontos információt elküldök: hogyan tudsz belépni, hogy tudod kezelni a tagságodat, és hová fordulhatsz, ha kérdésed volna.
3. Azonnal hozzáférsz az első hét anyagához: az alapozó előadáshoz és az első tananyaghoz, jegyzethez és gyakorlati munkafüzethez. Innentől kezdve minden héten új tananyagokat kapsz a klub-fiókodba. A már megkapott tananyagokat pedig mindaddig eléred, amíg aktív a tagságod.
Fixálom a tagsági díjadat
Jutalmazom az elköteleződésed önmagad felé!
A havi tagsági díj várhatóan 9.990 Ft-ra emelkedik, viszont ha aktív a tagságod, akkor a díjemelés téged nem fog érinteni.
Ez azt jelenti, hogy amelyik tagsági havi díjjal csatlakozol a Klubhoz (jelen esetben ez 7.990 Ft/hó), az lesz a havi díjad a jövőben is, számodra nem lesz magasabb. Természetesen addig, ameddig le nem mondod.
A tagságodat ugyanis bármikor lemondhatod, nem jár semmilyen kötelezettséggel.
MARADT MÉG KÉRDÉSED?
Nézd meg, megtalálod-e rá a választ itt
Kihez fordulhatok, ha elakadok vagy technikai probléma merül fel?
Miről szól a három ajándék-kurzus, amelyhez hozzáférek?
Mi történik miután csatlakoztál a Klubhoz?
Tudni fogom alkalmazni a gyakorlatban?
Hogyan mondhatom le a tagságomat, ha már nem szeretnék tag lenni?
Mindent, amit a tagsági díjakról tudni érdemes
Ha mégsem kaptál választ a kérdésedre, ne habozz feltenni nekem, írj egy emailt az [email protected] -ra.
